Αστεία μωρά :)))

Loading...

Σάββατο, 14 Μαΐου 2011

Καθημερινές συμβουλές για να έχεις καλή διάθεση..

Καθημερινές συμβουλές για να έχεις καλή διάθεση



Άδραξε κάθε ευκαιρία για να γελάσεις με την καρδιά σου,
ο εγκέφαλος σου εκκρίνει ενδορφίνες που σε βοηθούν να χαλαρώσεις.
Κανε χλιαρό μπάνιο όχι όμως καυτό,
θα αισθανθείς πιο χαλαρή επειδή θα πέσει η θερμοκρασία
του σώματός σου και θα αποκοιμηθείς πιο εύκολα..
Πάρε βαθιές αναπνοές κάθε φορά που νιώθεις αγχωμένη.
Θα οξυγονοθεί ο εγκέφαλος και αυτόματα θα ηρεμήσεις.
Κλείσε τα μάτια σου και σκέψου μια ευχάριστη στιγμή που έχεις περάσει .
Μην περιμένεις τα γενέθλια σου για να κάνεις δώρο στον εαυτό σου..

Πηγή e-manoula.blogspot.com

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Βραβειο απο την Αγγελική και Christiana Giaritzoglou

Βραβειο σπο την Αγγελικη

e-manoula Banner

create your own banner at mybannermaker.com!